Mixon - 2024-06-07, 00:05 Temat postu: Hantle w rehabilitacji Hantle są również używane w programach rehabilitacyjnych w celu odbudowy siły mięśniowej i poprawy zakresu ruchu po urazach. Dzięki możliwości precyzyjnego dostosowywania obciążenia, hantle pozwalają na stopniowe zwiększanie intensywności ćwiczeń, co jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Ćwiczenia z hantlami mogą pomóc w przywróceniu pełnej funkcjonalności stawów i mięśni, jednocześnie minimalizując ryzyko ponownego urazu. Wykorzystanie hantli w rehabilitacji wymaga jednak nadzoru specjalisty, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność treningu. |
||||||
