[sol]

Czytałam o morendze jako superfoodzie bogatym w składniki odżywcze. Co to jest i jak stosować proszek z liści moringi? Czy można go dodawać do jedzenia czy tylko do koktajli?

[remi]

Moringa to roślina nazywana drzewem życia ze względu na wyjątkowo bogaty skład odżywczy. Proszek z liści moringi zawiera witaminy minerały i aminokwasy w dużym stężeniu. Zastosowanie jest bardzo elastyczne i nie musisz ograniczać się do koktajli. Do koktajli i smoothie moringa wchodzi naturalnie bo ma łagodniejszy smak niż spirulina lekko ziołowy i zielony. Do sałatek posypujesz proszek bezpośrednio na gotowe danie. Do zup i sosów dodajesz pod koniec gotowania bo wysokie temperatury przez dłuższy czas mogą niszczyć część składników odżywczych. Do jogurtu musli i owsianki też pasuje dobrze. Przy porcjowaniu zazwyczaj stosuje się pół do jednej łyżeczki dziennie na start i można stopniowo zwiększać. Przy kupowaniu proszku z liści moringi zwróć uwagę na kraj pochodzenia i sposób suszenia bo proszek suszony niskotemperaturowo zachowuje więcej składników aktywnych. Ofertę moringi w różnych formach znajdziesz na https://super-racjonalni.pl/kategoria/superfoods/moringa