[Pasti]

Polecacie coś na lepsze trawienie ?
Koniec redukcji
A ja po posiłku czuję się pełny/wzdety przy dość małych ilościach jedzenia

[remi]

Pod koniec redukcji problemy z trawieniem? To niezła redukcja. 😄
Problemów może być wiele - od złej podaży mikro i makroskładników, po uczulenia trawienne, przez złe zbilansowane posiłki po nawet choroby jak sibo / imo.
Szukałbym przyczyny a nie starał się załatać problem bo na końcu redukcji po posilku powinno być ssanie a nie takie cuda.